ما هي طرق تدريب لاعبي كُرة الماء؟

تعتمد طرق تدريب لاعبي كرة الماء على الأهداف التي يريد المدرب تحقيقها، وتتضمن بعضاً من الآتي:

1- التدرّب على السرعة والقوّة: يتضمّن ذلك تمارين السباحة بشتى أنواعها، وكذلك تمارين تقوية العضلات.

2- التشكيل الجماعي: يتم فيه إضفاء الإتزان بين جميع اللاعبين، ومن خلال تطبيق استراتيجيات متفاوتة التعقيد والصعوبة.

3- التدريب على مهارات الكرة المستخدمة في الرياضة، مثل الفردوس والتمرير ورمي الكرة في الهدف.

4- التدريب على التحليل اللعب الفردي والجماعي والمهارات الفردية للاعبين.

5- اللياقة البدنية والتحمل الذي يحتاجها اللاعبين في المباريات.

6- التدريب على الحد من الانحراف عن الهدف خلال المباريات، ويتضمن ذلك دراسة استراتيجيات الفريق وضبط الإيقاع اللعبي المناسب.

7- التحليل اللعب القتالي والهجومي والدفاعي وإضافة بعض الأساليب الإبداعية في اللعب.