Skip to main content
كرة الماء

كيفية تدريب لاعبي كرة الماء؟

هناك عدة خطوات يمكن اتخاذها لتدريب لاعبي كرة الماء: 1- التدريب البدني: يحتاج اللاعبون لتدريب قوة الجسم واللياقة العامة للتحمل أثناء المباريات، ولذلك يجب التركيز…