كرة الماء

يبلغ حجم ملعب كرة الماء حوالي 20 مترًا في 30 مترًا، مع عمق الماء يتراوح بين 1.2 إلى 2 متر. وتختلف أبعاد الملعب الدقيقة بين…

تشمل أعراض الإجهاد في لعبة كرة الماء الشعور بالتعب والإرهاق الشديد، وضيق التنفس، والخمول، والشعور بالدوار أو فقدان التركيز، وتشنج العضلات، والصداع والتعرق الزائد، وزيادة…

يدير المباراة الحكم الرئيسي ويساعده حكماً مساعداً في أحد طرفي الملعب، وتكون هناك لجنة تحكيم تابعة للاتحاد الدولي لكرة الماء تقوم ببعض أعمال التحكيم الفني…

تعد لعبة كرة الماء أحد الألعاب المائية الممتعة والمفيدة وتحمل العديد من الفوائد، ومن بينها: 1- التمرين البدني: تساهم كرة الماء في تحسين اللياقة البدنية…

تتمثل أسس لعبة كرة الماء في الآتي: 1- الفريق: تتكون الفرق في كرة الماء من 7 لاعبين، ويجب أن يكون لدى الفريق حارس مرمى. 2-…