ما هي الخطوات الأساسية لتصويب الكرة في كرة الماء؟

تصويب الكرة في كرة الماء يتطلب عدة خطوات:

1. وضع الجسم في وضعية صحيحة ومريحة داخل الماء.

2. الاسترخاء وتهدئة الأعصاب قبل الشروع في التسديد.

3. تحديد الهدف المراد تسديده إليه.

4. وضع الكرة في وضعية مناسبة وجهاز الجسم للتسديد.

5. تحريك الجسم باتجاه الهدف المراد تصويبه.

6. وضع القدم الأمامية بالقرب من الكرة والقدم الخلفية أمام القدم الأمامية لإعطاء قوة إضافية للتسديد.

7. تحديد نقطة الاتصال مع الكرة.

8. توجيه الرأس وعيني اللاعب نحو الهدف.

9. إطلاق الكرة باتجاه الهدف المراد تصويبه بقوة مع تقليص درجة الخطأ عن طريق تنظيم قوة التسديد.

10. متابعة حركة الكرة بعد الإطلاق وتعديل الحركة إذا لزم الأمر.