Skip to main content
كرة السلة

ما هي الخطوات الأساسية لتصويب الكرة في لعبة كرة السلة؟

By سبتمبر 23rd, 2023No Comments

1- وضع الجسم بالشكل الصحيح: يتم وضع قدميك على عرض الكتفين وميلان الجسم قليلاً نحو الأمام.

2- التركيز على الهدف: يتم تحديد الهدف والتركيز عليه بشكل جيد.

3- إلقاء الكرة بالاتجاه الصحيح: يتم إلقاء الكرة بالاتجاه الصحيح باستخدام اليدين والأصابع.

4- اختيار الزاوية المناسبة: يجب اختيار الزاوية المناسبة لإلقاء الكرة في الهدف.

5- تقوية العضلات: يتم تقوية العضلات المستخدمة في رمي الكرة من خلال التدريبات اليومية والتمارين الرياضية.