الخطوات الأساسية في ركلة الجزاء في كرة القدم هي:
1. التحضير: يجب على اللاعب أن يستعد للركلة عن طريق تحديد المكان الذي يريد أن يسدده منه وترتيب الكرة بالشكل المناسب.
2. الاستعداد: يجب أن يقف اللاعب خلف الكرة بعد خط الجزاء وأمام المرمى وبالتوازي مع العارضتين العليا للمرمى.
3. الركض: يبدأ اللاعب بالركض نحو الكرة بخطوات ثابتة وثقيلة وبوتيرة معتدلة.
4. السد: عندما يقترب اللاعب من الكرة، يجب أن يرى الحارس والعارضتين ويحاول التركيز وتحديد مكان الركلة.
5. الركل: يجب على اللاعب أن يوجه قدمه بقوة ودقة نحو الكرة ويسددها بشكل قوي ومتجهة نحو المرمى.
6. متابعة الكرة: بعد الركلة، يجب على اللاعب أن يتابع حركة الكرة ويكون على استعداد لاستقبالها في حالة تم صدها أو إرجاعها من قبل الحارس.
أحدث التعليقات