هناك عدة خطوات يمكن اتباعها لتحكم في الكرة في كرة السلة:
1- التدريب المنتظم: يجب القيام بتمارين الكرة بشكل مستمر لتحسين مهارات التحكم والسيطرة على الكرة.
2- استخدام اليدين بشكل جيد: يجب استخدام اليدين بشكل جيد لتتبع حركة الكرة والتحكم فيها بشكل أفضل.
3- استخدام الأصابع: يمكن استخدام الأصابع للتحكم في الكرة، وخاصةً الأصابع الصغيرة التي تساعد في السيطرة على الكرة وتوجيهها.
4- القوام الجسدي: يجب الاعتماد على القوام الجسدي لتحكم في الكرة، والوقوف بشكل صحيح لتحسين التوازن والتحكم في الكرة بشكل أفضل.
5- الرؤية الجيدة: يجب أن تتمتع برؤية جيدة للكرة ومحيطها لتتمكن من التحكم فيها بشكل أفضل.
أحدث التعليقات