Skip to main content
كرة الماء

ما هي نصائح للمبتدئين في كُرة الماء؟

By September 23rd, 2023No Comments

1. تعلم السباحة جيدًا: يجب أن تكون لديك مهارات جيدة في السباحة قبل البدء في لعب كرة الماء.

2. التدريب الجيد: يجب أن تتدرب على التحكم في الكرة والتحرك داخل الماء بشكل جيد.

3. ارتداء المعدات المناسبة: يجب عليك ارتداء الزي الرياضي المناسب والقبعة والنظارات الواقية.

4. التعاون مع فريقك: يجب عليك العمل بشكل جيد مع فريقك وتحديد الأدوار والمسؤوليات.

5. التركيز والانتباه: يجب عليك الانتباه إلى الكرة واللاعبين الآخرين وتجنب الاصطدامات.

6. اللياقة البدنية: يجب عليك أن تكون بحالة بدنية جيدة لتتمكن من الحركة في الماء بسهولة.

7. التفكير الاستراتيجي: يجب عليك التفكير بشكل استراتيجي واتخاذ القرارات الصحيحة في الوقت المناسب.