قواعد استعمال الكرة في كرة السلة تشمل الآتي:
1. حجم الكرة: يجب أن تكون الكرة المستخدمة في كرة السلة من الحجم المناسب، حيث يتم استخدام كرة بقطر 29.5 بوصة للأولاد والرجال البالغين، وكرة بقطر 28.5 بوصة للفتيات والسيدات.
2. وزن الكرة: يجب أن يكون وزن الكرة المستخدمة في كرة السلة مناسبًا، حيث تزن الكرة الرسمية للرجال والفتيان 22 أونصة، بينما تزن الكرة الرسمية للسيدات والفتيات 20 أونصة.
3. ضغط الكرة: يجب أن يتم ضخ الكرة بالهواء للحصول على الضغط المناسب، حيث يجب أن يكون ضغط الكرة في حدود 7.5 – 8.5 رطل لكل بوصة مربعة.
4. المسك: يجب أن يتم تنظيم طريقة المسك للكرة بشكل صحيح، حيث يتم استخدام الأصابع والكف للمسك بدلاً من استخدام الكف الكامل.
5. الاهتزاز: يجب أن يتم تجنب الاهتزاز أو الحركة الزائدة للكرة أثناء اللعب، حيث يعتبر ذلك خطأ وقد يؤدي إلى فقدان الكرة لصالح الفريق الآخر.
6. الرمي: يجب أن يتم رمي الكرة بشكل صحيح، حيث يجب أن تكون الحركة سلسة ومتناسقة للحصول على دقة وقوة في الرمي.
7. الاحتكاك: يحظر على اللاعبين استخدام الاحتكاك لاستعادة الكرة من الخصم، ويجب على اللاعبين استخدام القدمين والجسم بشكل صحيح لتجنب الحصول على خطأ.
هذه هي بعض قواعد استعمال الكرة في كرة السلة، والتي تهدف إلى ضمان اللعب النظامي والعادل للعبة.
أحدث التعليقات