تتضمن طرق التحكم والتوجيه في حركة الكرة والسباحة في كرة الماء الآتي:
-التوجيه بالعين: يتم التوجيه والتحكم في حركة الكرة عن طريق تحديد نقطة في الملعب أو على السطح المائي بالعين وتحريك الجسم نحوها.
-التوجيه باستخدام الأطراف: يستخدم السباحون أيديهم وأرجلهم للتحكم في اتجاه حركة الجسم في الماء وتحويلها في الاتجاه المرغوب.
-استخدام المادة العاكسة للضوء: يستخدم ذلك في السباحة لتحديد طريق السباحة عند السباحة في الماء المظلم.
-الاستخدام الجيد للأكسجين: يحتاج الجسم لكميات كافية من الأكسجين لتنظيم التنفس أثناء السباحة وتوجيه الحركة للجسم.
-استخدام التوازن: يجب على اللاعبين المحافظة على التوازن أثناء الحركة في الماء كي يحفظوا على استقرارهم واتزانهم أثناء التوجيه في الحركة.
أحدث التعليقات