Skip to main content
كرة السلة

ما هي النصائح الأساسية للسيطرة على الكرة في كرة السلة؟

By سبتمبر 23rd, 2023No Comments

– التمركز الصحيح أثناء استلام الكرة والاستعداد للتمرير أو الرمي.
– التعامل مع الضغط الدفاعي من خصومك بصورة سليمة حتى تتمكن من الحفاظ على الكرة.
– الحفاظ على زاوية الرؤية المفتوحة بحيث يمكنك رؤية زملائك وتحريك الكرة بسرعة في جميع أنحاء الملعب.
– الإشارة بالفم أو اليد لزملائك لتحديد خطط اللعبة التالية وتكيفات الموقف.
– ملاحظة الفراغات في دفاعات الفرق المنافسة والتوجه نحوها والتحرك بسرعة للتوغل وإكمال الهجمة.
– التدرب على التحكم بالكرة بشكل جيد من خلال التدريب على التمرير والتسديد والتجاوز المناسب.