هناك طرق مختلفة لتحريك الكرة في كرة السلة ، والطريقة الصحيحة تعتمد على السياق والحالة. ومع ذلك ، في العديد من الحالات ، يتم استخدام التمريرة كوسيلة رئيسية لتحريك الكرة. لتنفيذ ذلك بشكل صحيح ، يجب أن تتبع الخطوات التالية:
1. احمل الكرة بين يديك ، وضع إصبعيك الأوسط والسبابة في وسط الكرة ، واستخدم إصبعيك الإبهام والبنصر لدعم الكرة من الجوانب.
2. قم بتوجيه الكوع الخلفي لذراعك القوي نحو الهدف المراد تمرير الكرة إليه.
3. استخدم الذراع القوية لدفع الكرة للأمام ، وقم بإطلاقها من أعلى راحة يدك.
4. حرك المعصم بلطف لإضافة دوران إلى الكرة.
5. احرص على أن تكون التمريرة دقيقة ومستقيمة ، وأضف قوة مناسبة حسب المسافة والسرعة المطلوبة.
بشكل عام ، يجب أن تتدرب على تقنية التمرير بانتظام لتحسين مهاراتك وجعل تحريك الكرة أكثر فعالية ودقة.
أحدث التعليقات