1- الدفاع: يتمثل الدفاع في الحفاظ على المسافة بين اللاعب والمنافس، والاستعداد للتعامل مع أي حركة هجومية.
2- الهجوم: يتمثل الهجوم في الحركة مع الكرة على أرض الملعب والبحث عن فرصة لرمي الكرة في المرمى.
3- التمرير: تتطلب كرة السلة التحكم في تمرير الكرة، من خلال استخدام الزاوية المناسبة للرمي وعدم الاستعجال في التمرير.
4- التسديد: يتطلب التسديد اتقان التقنيات اللازمة لرمي الكرة في المرمى.
5- الريباوند: يتطلب الريباوند استخدام القدرات الجسدية للحصول على الكرة بعد تسديد اللاعب الآخر.
6- الإرهاق: تحتاج كرة السلة إلى القدرة على العمل بصورة مستمرة والتحمل البدني والذهني لأطول فترة ممكنة.
أحدث التعليقات