تعتبر الحركات الأساسية في كرة الماء هي:
1- الاستلقاء الظهري Backstroke
2- الاستلقاء الصدري Breaststroke
3- الفراشة Butterfly
4- الحركة الحرة Freestyle
كما يستخدم اللاعبون أيضًا الحركات الجانبية والخفية والتي تعتمد على خلافات ومهارات اللاعبين. يتعين على اللاعبين تعلم هذه الحركات بشكل جيد لتحسين قدرتهم في الحفاظ على الكرة وإحراز الأهداف.
أحدث التعليقات