Skip to main content
كرة السلة

ما هي أفضل طرق استقبال الكرة في كرة السلة؟

By September 23rd, 2023No Comments

هناك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها لاستقبال الكرة في كرة السلة، ومنها:

1. الاستقبال البسيط: وهو استقبال الكرة باليدين مع الالتفاف والجلوس على الأرض ثم القيام بتوجيه الرأس للأعلى لرؤية اللعب.

2. الاستقبال بالمراوغة: ويتمثل في استقبال الكرة بيد واحدة والقيام بحركة مراوغة باليد الأخرى.

3. الاستقبال بالتحول: وهو استقبال الكرة بشكل جانبي وتحويل الجسم مباشرة.

4. الاستقبال بالقفز: ويتمثل في القفز لاستقبال الكرة في الهواء والهبوط بالأرض.

5. الاستقبال بالتدحرج: ويتمثل في استقبال الكرة والحركة السريعة بالجسم بهدف التخلص من الدفاع.