Skip to main content
كرة الماء

ما هي أعراض الاجهاد في كرة الماء؟

By September 23rd, 2023No Comments

تشمل أعراض الإجهاد في لعبة كرة الماء الشعور بالتعب والإرهاق الشديد، وضيق التنفس، والخمول، والشعور بالدوار أو فقدان التركيز، وتشنج العضلات، والصداع والتعرق الزائد، وزيادة معدل نبضات القلب، والغثيان والقيء. يجب على اللاعبين تجنب التعرض للإجهاد الشديد وتجنب اللعب لفترات طويلة دون الحصول على الراحة والاستراحة الكافية.