تشمل أعراض الإجهاد في لعبة كرة الماء الشعور بالتعب والإرهاق الشديد، وضيق التنفس، والخمول، والشعور بالدوار أو فقدان التركيز، وتشنج العضلات، والصداع والتعرق الزائد، وزيادة معدل نبضات القلب، والغثيان والقيء. يجب على اللاعبين تجنب التعرض للإجهاد الشديد وتجنب اللعب لفترات طويلة دون الحصول على الراحة والاستراحة الكافية.
ما هي أعراض الاجهاد في كرة الماء؟
أحدث التعليقات