تتضمن أساليب الاحتفاظ بالكرة في كرة السلة ما يلي:
1- الدوران حول الكرة: حركة الكرة حول الجسم لإبقائها بعيدًا عن المدافعين.
2- التمرير: نقل الكرة بسرعة إلى زميل مفتوح لتجنب الضغط المفروض عليك.
3- الإيقاف: وهو إيقاف الحركة بدون السماح للخصم بالتقدم لك.
4- الاستخدام الجيد للجسم: استخدام الجسم والأطراف لحماية الكرة وإبعاد المدافعين.
5- التحرك بحرية: تحريك الكرة بسرعة وبشكل غير متوقع لتجنب الضغط المفروض عليك.
أحدث التعليقات